Dejām ir tāds pats efekts, kā meditācijai

 ASV zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka dejām ir līdzvērtīgs efekts kāds ir meditācijai. Kā viena, tā arī otra nodarbe savieno prātu ar dvēseli un spēj „atslēgt” smadzenes.

Kā atzīst Bērklijas universitātes pārstāvji, tad dejas spēj cilvēku novest pat līdz transa līmenim. Rezultātā cilvēks kustās noteiktā ritmā, izmantojot arī noteiktas kustības, kuras, iespējams, pats pat nenojauš. Tāpat šīs kustības katram ir individuālas, tas visbiežāk atkarīgs no cilvēka rakstura.

Eksperti atklāja arī to, ka meditācijas un deju laikā mainās arī sirds ritms un elpošana. Dejojot, cilvēks iegūst kontroli pār savām kustībām. Turklāt notiek tas automātiski.

Pozitivaszinas.lv